Lieber anrufen?

Reformer Pilates in Düsseldorf. In deinem Tempo.

Egal wie alt du bist, wie fit oder wie du gebaut bist: In der kostenlosen Intro Class zeigen wir dir alles in Ruhe. Der Reformer ist ein Trainingsgerät mit beweglichem Schlitten und Federn, das dich bei jeder Übung unterstützt.

Kostenlose Intro Class buchen

In einer Minute gebucht. Kostenlos und ohne Vertrag.

Trainerin von Club Pilates begrüßt zwei Mitglieder unterschiedlichen Alters am Empfang
  • Kleine Gruppen mit höchstens 12 Menschen
  • Ausgebildete Trainerinnen, die dich einzeln im Blick haben

Ist das etwas für mich?

Du bist willkommen – egal welches Alter, welcher Fitnesstyp, welche Körperform.

„Ich war lange nicht aktiv.“

Genau dafür ist die Intro Class da. Du fängst mit ruhigen Grundübungen an, in dem Tempo, das sich für dich richtig anfühlt. Nichts muss weh tun, nichts muss schnell gehen.

„Ich bin über 60.“

Viele unserer Mitglieder sind in deinem Alter oder älter. Am Reformer bestimmst du den Widerstand über die Federn selbst – die Übungen lassen sich für jedes Level anpassen.

„Ich bin nicht besonders beweglich.“

Beweglichkeit ist keine Voraussetzung, sondern etwas, das mit der Zeit kommen kann. Die Trainerin zeigt dir für jede Übung eine Variante, die zu dir passt.

„Ich kenne keinen Reformer.“

Das ist der Normalfall in der Intro Class. Die Trainerin erklärt dir das Gerät Schritt für Schritt, bevor es losgeht. Du musst nichts vorbereiten.

Buch deine kostenlose Intro Class

Such dir einen Termin in den nächsten 14 Tagen aus. Die Class dauert etwa 45 Minuten.

So läuft deine erste Stunde ab

  1. 15 Minuten früher da sein

    Du kommst an, wir zeigen dir das Studio und die Umkleiden.

  2. Die Trainerin erklärt den Reformer

    Wie der Schlitten läuft, wie die Federn den Widerstand ändern, wie du sicher ein- und aussteigst.

  3. Ruhige Grundübungen in kleiner Gruppe

    Ihr geht die Bewegungen gemeinsam durch. Die Trainerin korrigiert und gibt dir Varianten.

  4. Zeit für Fragen

    Ohne Verkaufsdruck. Wenn du danach weitermachen möchtest, erklären wir dir in Ruhe, wie es geht.

Deine Trainerinnen

  • Foto folgt

    [Vorname]

    [Ein Satz in eigenen Worten, von der Trainerin.]

  • Foto folgt

    [Vorname]

    [Ein Satz in eigenen Worten.]

Das sagen unsere Mitglieder

  • [Echtes Zitat, 1–2 Sätze.]
    [Vorname], [Alter]
  • [Echtes Zitat.]
    [Vorname], [Alter]
  • [Echtes Zitat.]
    [Vorname], [Alter]

Alle Zitate mit schriftlicher Einwilligung der Mitglieder.

Warum Reformer Pilates?

Reformer Pilates ist ein ruhiges, kontrolliertes Training. Der bewegliche Schlitten und die Federn nehmen Druck von den Gelenken und geben dir Halt. In Alltagssprache heißt das:

  • Du übst Bewegungen, die du jeden Tag brauchst: aufstehen, bücken, tragen, Treppen steigen.
  • Du trainierst die Rumpfmuskulatur, also den Bereich rund um Bauch und Rücken, der dich aufrecht hält.
  • Du arbeitest an Gleichgewicht und Körpergefühl – daran, sicherer zu stehen und zu gehen.

Reformer Pilates ist Training, keine Behandlung. Wir versprechen keine Wirkung gegen Beschwerden oder Krankheiten.

Reformer-Trainingsraum von Club Pilates Düsseldorf-Flingern

So findest du uns

Club Pilates Düsseldorf-Flingern
Grafenberger Allee 157
40237 Düsseldorf
Öffentlich
[HALTESTELLE], Linien [LINIEN], von dort [X] Minuten zu Fuß.
Parken
[Parkinfo – Straße / Tiefgarage in X Gehminuten].
Zugang
[Zugang – ebenerdig / X Stufen / Aufzug vorhanden?].
Vor Ort
Umkleiden und Duschen [Info].
In Google Maps öffnen
Düsseldorf mit Rheinturm – Studio in Flingern, Grafenberger Allee 157

Häufige Fragen

Was ziehe ich an?

Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Trainiert wird mit rutschfesten Socken. [Vor Ort erhältlich: ja/nein]

Was kostet es danach?

[Preistransparenz klären. Vorschlag: „Die Intro Class ist und bleibt kostenlos. Nach der Class zeigen wir dir in Ruhe die Mitgliedschaften.“]

Muss ich danach etwas abschließen?

Nein. Die Intro Class ist kostenlos und unverbindlich. Du entscheidest in Ruhe, ob und wie du weitermachst.

Ich habe körperliche Beschwerden – kann ich trotzdem mitmachen?

In den meisten Fällen ja. Sag der Trainerin vor der Class Bescheid, dann passt sie die Übungen an. Wenn du unsicher bist, kläre es vorher kurz ärztlich ab.

Kann ich absagen oder verschieben?

Ja. [Absage-Policy – z. B. bis X Stunden vorher telefonisch oder per E-Mail.]

Kann ich jemanden mitbringen?

[Policy – z. B. „Ja, solange ein Platz frei ist. Bucht am besten beide getrennt einen Termin.“]

Bereit? Dann sehen wir uns.

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